برچسب: فردی

۰

مقابله با استرس

راهبردهای مقابله با استرس می توان راهبرد های مقابله سازگارانه با استرس را در طیفی گنجاند که یک سر این طیف توصیه های کوچک ساده ای است که هر انسانی می تواند برای مقابله...

۰

جرات ورزی

مهارت جرأت ورزی افراد دارای خصوصیات و ویژگیهای متفاوت هستند و طبیعتا در موقعیت های مختلف تحت شرایط زمانی و مکانی خاصی که قرار بگیرند نسبت به آن موقعیت رفتارهای متفاوتی را هم از...

۰

تاثیرگذاری

تاثیرگذاری تاثیرگذاری روی افراد، موضوع مهمی است. زیرا یادآوری های بعدی را به وجود می آورد. تاثیر اولیه، نخستین و شاید تنها فرصت مناسبی است که به افراد دنیا بگوییم ما چگونه انسانی هستیم. ...

۰

علت ترس

علت ترس مهمترین و بنیادی ترین علت ترس، جهالت نسبت به سرشت راستین مان است. اگر متقاعد میشدیم که سرشت مان، جانی آسیب ناپذیر و جاودان است، به هیچ رو نمی ترسیدیم. از آنجا...

۰

عواطف منفی

 عواطف منفی برای خلق واقعیتی سالم، شاد و سرشار از هماهنگی که آرزوی همه ی ماست، لازم است نخست به نوعی هماهنگی عاطفی دست یابیم. این روند را می توان به شش گام اصلی...

۰

شادکامی

شادکامی دیدگاه درست درباره ی شاد کامی برای بسیاری از افراد رسیدن به شادکامی، هدف درجه ی اول در زندگی است. افراد نیروی قابل ملاحظه ای را صرف رسیدن به شادکامی و حفظ آن...