کودک بیش فعال و انجام تکالیف
وقتی کودک بیش فعال برای انجام تکالیف زمان زیادی را صرف می کند،اقدامات زیر را انجام دهید :
- با او قاطعانه صحبت کنید و بگویید وقت محدودی برای انجام تکالیف دارد و اگر در وقت تعیین شده کارش تمام نشد،باید دفتر و کتابش را جمع کند.اگر وی به توصیه ی شما عمل کرد،نگران نباشید فردای آن روز احتمالاً در مدرسه بازخواست خواهد شد و روز های بعد سعی خواهد کرد روش جدیدی را در پیش بگیرد.
- به محلی که کودک تکلیف مدرسه اش را انجام می دهد،دقت کنید.اگر در آن مکان عوامل مزاحمی که سبب حواس پرتی می شوند،وجود دارند،محل انجام تکالیف را عوض کنید.
- سعی کنید همیشه کودک بیش فعال در یک محل مشخص،تکالیفش را انجام دهد.
- در کنار کودک بیش فعال حضور دائم نداشته باشید.فقط زمانی که سوالی درباره ی تکالیفش دارد،به او با روی خوش جواب بدهید و آن گاه ترکش کنید.
- بعد از انجام تکالیف ،از عبارات تشویق کننده،احترام آمیز و تقویت کننده استفاده کنید.به او بگویید چقدر کارش عالی بوده است.
- به آن چه می گویید حتماً عمل کنید،تا او به گفته های شما اعتماد کند.
- قوانین رفتار درمانی را اجرا کنید.
- برای تنظیم برنامه ی کودک و ایجاد خودپنداری مثبت در وی،با معلم و مشاور مدرسه تبادل نظر کنید.
- اگر در انجام تکلیفی موفقیت حاصل نکرد،تلاش کردنش را مورد توجه قرار داده و آن را تشویق کنید.
- تکلیف را به اجزای کوچک و قابل اجرا تقسیم کنید و برای موفقیت در هر جز او را تشویق کنید.
- بهتر است برای انجام تکالیف او زمان های کوتاه در نظر بگیرید و حتماً به او زمان استراحت بدهید و در طول چند هفته به تدریج زمان انجام تکالیف را بیشتر کنید.مثلاً هفته ی اول یک ربع تکلیف انجام دهد و یک ربع استراحت،بعد از 2 هفته ،20 دقیقه تکلیف انجام دهد و 10 دقیقه استراحت.
- هر روز یک نکته ی قابل ذکر و قابل افتخار را پیدا کنید.بهتر است هر کدام از اعضای خانواده در مورد خود یک نکته ی مورد افتخار را در روزی که سپری کرده اند،بازگو کنند و کودک نیز یک نکته ی مورد افتخارش را بازگو نماید.
- از کودک بیش فعال بخواهید موفقیت هایی را که در مدرسه یا خانه داشته است،نقل کند و شما با تبسم او را تایید کنید.
- از کودک بیش فعال بخواهید لیستی از توانایی های خود را تهیه کند.
- به لیست توانایی های کودک توجه کنید،فهرست توانایی های دیگری را که او داراست اما در لیست ذکر نشده،به آن اضافه کنید.
- کاری نکنید تا کودک به خاطر مشکلاتی که دارد،احساس شرم یا گناه کند.
مرکز مشاوره و روانشناسی دیدار
http://t.me/clinicdeedar
www.clinicdeedar.com
